Records Mundiales Guinness
María Branias Moreira
María Prañas Moreira, de 115 años, ha sido nombrada la persona más anciana del mundo por Guinness. ¿El secreto de su longevidad? Evita a las personas tóxicas.
Nacida en San Francisco, Estados Unidos de América, María se mudó a España cuando tenía ocho años.
Había vivido en un hogar de ancianos durante 22 años y falleció. dos guerras mundiales Y Epidemia de influenza de 1918.
María aseguró su larga vida con «orden, paz, buenas relaciones con familiares y amigos, conexión con la naturaleza, estabilidad emocional, sin preocupaciones, sin remordimientos, mucha positividad y manteniéndose alejada de las personas tóxicas». se refiere a Sitio web de Guinness World Records.
María a veces publica palabras sabias en su cuenta de Twitter, que es administrada parcialmente por su hija.
“Creo que la longevidad es suerte. Suerte y buena genética»También se le menciona en la página oficial de Guinness World Records donde se le cita Lo de adentro.
Las investigaciones muestran que mantener las relaciones sociales es un componente importante de la longevidad. Mantén a raya a las personas tóxicas puede hacer alrededor Más malo que bueno.
«Uno de los mayores indicadores de que su relación está afectando negativamente su salud emocional Afecta una parte de tu vida. «Trabajo, amistades, familia, salud, finanzas, espiritualidad o tiempo libre», dijo. Lo de adentro Carolyn McNulty, consultora de salud mental.
En un estudio de 2020 de 3000 adultos de mediana edad y mayores, los investigadores encontraron que la calidad de la relación con una pareja tenía un mayor impacto en el riesgo de mortalidad que no tener pareja, lo que sugiere que estar solo es más saludable que mantener a una pareja demasiado importante. .
Otros estudios relacionados Vínculos tóxicos con el estrés y la presión arterial alta. Según la terapeuta Shannon Thomas, citada Lo de adentroSus pacientes en relaciones abusivas a menudo tenían problemas digestivos y de memoria.
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