Tanto el verano como el invierno nos aportan grandes beneficios, pero también debemos ser atentos a los diversos peligros que traen estas dos estaciones extremas. En este artículo hablaremos de cómo El intenso calor del verano afecta nuestra salud cerebraly también hablaremos sobre el efecto en tecnologías como los teléfonos celulares.
Así es como el calor intenso afecta tu cerebro
Humanos (hasta cierto punto) son capaces de regular su temperatura corporal a 37°Csea cual sea la temperatura ambiente que nos rodea, esta cualidad es típica de animales homeotermos. Para regular la temperatura corporal, el hipotálamo, el sistema respiratorio y la piel trabajan juntos para lograr el objetivo.
El hipotálamo es un área del cerebro que controla la temperatura corporal., apetito, sed, frecuencia cardiaca, etc. Se encuentra en el cerebro, el área central en la base del cerebro que controla el funcionamiento del sistema nervioso y la actividad de la glándula pituitaria.
Según investigadores en neurobiología como dr. José Ángel Morales del Departamento de Biología Celular de la Universidad Complutense de Madrid, hay un límite más allá del cual nuestro cerebro deja de funcionar correctamentecuando la temperatura de nuestro cuerpo supera los 40°C, el hipotálamo deja de realizar sus funciones normales.
Si, debido al calor ambiental excesivo, la temperatura corporal supera los 40°Cel sistema de enfriamiento natural se ve perjudicado y no logra activar el proceso de liberación de calor a través del sudor, momento en el cual es posible sufrir el temido golpe de calor, que incluso puede causar la muerte.
Como dijimos, el hipotálamo ayuda a mantener el equilibrio en las diversas funciones internas del cuerpopor lo tanto, cuando el cerebro se ve afectado por una ola de calor y tiene que trabajar en exceso para mantener la temperatura corporal correcta, se detiene antes que otras funciones como: equilibrio, atención, sueño, etc.
Si estas funciones se retrasan, somos más vulnerables y la situación puede volverse peligrosa. Cómo los impulsos nerviosos viajan más lentonuestra capacidad de respuesta también es mucho más lenta, lo que afecta nuestro estado de ánimo, nos sentimos más apáticos, cansados, irritables e incluso confundidosestos son algunos de los síntomas típicos del golpe de calor.
Recordemos que mientras dormimos, nuestro cuerpo realiza una serie de funciones de «regulación y mantenimiento» muy importantes, necesarias para el organismo. Desgraciadamente, durante una ola de calor, un buen descanso puede convertirse en una odisea. Otra función del hipotálamo es regular el sueño y la vigilia, las altas temperaturas desorientan al hipotálamo y se produce una hiperexcitación cerebralpor lo tanto, es difícil para nosotros tener un descanso reparador, que es de vital importancia.
Además, «con el aumento de la temperatura corporal, las proteínas pierden su estructura y se «desnaturalizan», dice Morales. Este proceso conduce a una respuesta inflamatoria en el sistema nervioso, que altera el estado de equilibrio entre todos los sistemas del cuerpo necesarios para sobrevivir y funcionar correctamente (conocido como homeostasis).
Cuando hace demasiado calor y no nos hidratamos bien (con agua y más a menudo), aparece la deshidratación. Profesionales de la salud explican que cuando la pérdida de agua supera el 2% del peso corporal, puede causar cambios en el cerebro, como pérdida de memoria a corto plazo, fatiga muscular y somnolencia. De otra parte, la deshidratación conduce a una acumulación de toxinas en el cuerpoporque no se pudieron eliminar correctamente.
Otro síntoma típico del golpe de calor es debilidad motora, falta de equilibrio y coordinación en los movimientos. De hecho, el exceso de calor afecta la barrera hematoencefálica que protege nuestro sistema nervioso central, desequilibrando este equilibrio y debilitando mucho nuestras neuronas (principalmente las llamadas células de Purkinje), ubicadas en el cerebelo y responsables de la función motora, explica el Dr. Moraux.
Tu móvil también sufre las altas temperaturas
Los dispositivos electrónicos no rinden igual cuando se exponen a temperaturas extremas durante mucho tiempo. en los celulares, el componente básico más sensible a la luz solar y a las altas temperaturas es la batería.
Altas temperaturas para: electrodos (resultando en su degradación y pérdida de capacidad debido a una mayor resistencia), tu capa protectora y el electrólito (Por qué la sal de litio que transporta los iones de un electrodo al otro se descompone a alta temperatura y, por tanto, deja de transportarlos).
El calor extremo y persistente también afecta el pegamento que mantiene unidas las partículas de materia activa.se desprende provocando la pérdida del contacto eléctrico necesario para las reacciones electroquímicas.
Los teléfonos móviles con sistema operativo iOS y Android emiten una señal de advertencia cuando el dispositivo experimenta temperaturas extremas.
Las baterías están hechas de iones de litio con diferentes características y productos químicos, puede funcionar de forma óptima entre 15 y 35 °C. algunos dispositivos no permita la carga fuera del rango de 0-45°C y su vida útil se reduce, mientras que cuando supera los 50°C las baterías pueden hincharse, reventar la pantalla, romper la placa y en los casos más extremos incendiarse.
Cómo proteger tu celular del calor
Según los expertos, para proteger nuestro móvil de las altas temperaturas si ya se ha recalentado debemos: apague, retire el cargador y déjelo enfriar en un lugar fresco y oscurono guarde en el refrigerador para acelerar el proceso de enfriamiento, ya que el Los cambios bruscos de temperatura también afectan a las baterías.
Para evitar que tu teléfono móvil reduzca su vida útil en un día caluroso, te recomendamos: no ejecute aplicaciones pesadas simultáneamentey no lo expongas al solun error muy común es dejarlo dentro del coche expuesto a la radiación, o fuera cuando estás en la playa o en la piscina.
