Gabriel Rolón, psicólogo: así se construye la felicidad aquí y ahora, aunque imperfecta

Mostrar resumen Ocultar resumen

En una charla con LN+, el psicoanalista Gabriel Rolón abordó cómo la memoria y las expectativas moldean nuestra búsqueda de bienestar. Reflexionó sobre los mitos de la inmediatez en la cultura actual y propuso otra manera de entender la felicidad. Sus ideas mezclan clínica, literatura y observación social para ofrecer claves sobre cómo vivir con sentido.

Memoria, ausencia y la tarea de resignificar el pasado

Rolón destacó que los recuerdos no son simples imágenes: funcionan como registros emocionales que señalan lo que falta. Esa ausencia puede doler y, al mismo tiempo, proteger lo que fue valioso. Para el analista, aceptar esa ambivalencia es parte del trabajo emocional que exige coraje y lucidez.

Manos sosteniendo fotografías antiguas que evocan recuerdos y nostalgia
Resignificar recuerdos exige mirar lo que falta sin idealizar el pasado.

El recuerdo, explicó, cumple una doble función: conserva lo perdido y permite relacionarnos con la finitud. Cuando la nostalgia domina, la vivencia feliz del pasado puede volverse punzante. Por eso propone reconstruir esos recuerdos en lugar de perseguir la versión perfecta de lo que fue.

  • Conservar: atesorar experiencias sin idealizarlas.
  • Resignificar: reinterpretar heridas para que no nos definan.
  • Integrar: incorporar la ausencia como parte de la propia historia.

Una palabra nueva: cómo entender la felicidad real

En su libro, Rolón introduce el término faltacidad para describir un bienestar que admite faltas y límites. No se trata de negar el dolor, sino de convivir con él sin dejar que anule el presente. Esta noción busca reemplazar la idea de una felicidad absoluta por otra más plausible y humana.

El autor insiste en que la búsqueda de resultados rápidos es una trampa social. Construir un sentido de vida exige trabajo sostenido y honestidad con las propias limitaciones. La responsabilidad de ser feliz, afirma, implica aceptar que la plenitud es imperfecta y temporal.

Características prácticas de la faltacidad

Rolón propone algunos rasgos concretos para practicar esta postura vital. Primero, aprender a poner expectativas realistas sobre uno mismo y los demás. Segundo, encontrar valor en pequeños logros cotidianos en lugar de idealizar un destino final.

Amor y poder: límites que sostienen las relaciones

Para Rolón, el afecto es una herramienta que atenúa el miedo a la soledad y la finitud. Describe el amor como un invento humano que, momentáneamente, permite engañar la sensación de aniquilamiento. De ahí su valor terapéutico y su fragilidad al mismo tiempo.

Pareja tomándose de las manos en gesto de apoyo y empatía
Amar con salud implica respeto, empatía y no usar el poder para dominar.

Sin embargo, advirtió que el vínculo implica una forma de poder sobre el otro. Amar con salud implica no usar ese poder para humillar o dominar durante los conflictos. La renuncia consciente a ejercer control dañino es, según él, la marca de un amor maduro.

  • Reconocer la dependencia afectiva sin explotar la vulnerabilidad.
  • Evitar ganar discusiones a costa del otro.
  • Practicar la empatía cuando el conflicto aparece.

Responsabilidad personal en la construcción del presente

El psicoanalista subrayó que la verdadera obra es construir bienestar aquí y ahora. Remarcó la necesidad de desprender la felicidad de expectativas inalcanzables y de proyectos que postergan la vida. Esa tarea exige valentía, paciencia y un trabajo interno continuo.

En su visión, no hay recetas instantáneas: la mejora pasa por pequeñas transformaciones y por aceptar la propia finitud. Aceptar las heridas como parte de uno mismo abre paso a una vida más sólida. Vivir con sentido supone, entonces, integrar la memoria y el presente sin esperar una perfección final.

YouTube video

Da tu opinión

★★★★★

Sé el primero en valorar esta entrada
o deja una reseña detallada



Diario el Analísta es un medio independiente. Apóyanos añadiéndonos a tus favoritos de Google News:

Publicar un comentario

Publicar un comentario