Carbohidrato más fácil de digerir: descubre el alimento que pocos incluyen en su dieta diaria

En pleno verano, la mesa cambia y con ella surgen dudas sobre qué comer y beber sin pagar el precio al día siguiente. El nutricionista Diego Sívori pasó por LN+ y desmontó varios mitos sobre digestión, calorías y resaca. Sus consejos combinan ciencia y sentido común para quienes buscan refrescarse sin descuidar la salud. A…