En un mercado saturado de frascos y promesas, mucha gente recurre a vitaminas y suplementos con la esperanza de proteger el corazón. La oferta es amplia: desde omega-3 hasta extractos de hongos, y cada etiqueta parece ofrecer una solución rápida. Sin embargo, la evidencia científica no siempre avala esas afirmaciones, y entender qué funciona requiere…